רק רצה להציץ במהירות אמיתית כמו גם לשתף את חטיף אחר הצהריים שלי …
זרקתי יחד כמה רכיבים כמו גם ג’רזי גביע העולם בכדורגל הגעתי עם מתכון בראוניז מפוצץ להפליא!
הסרטונים הכי עכשוויים שלי
מסיכת פנים לריצה או הליכה מחוץ לטיפים
רעיונות למסיכת פנים לריצה או הליכה החוצה במהלך התפרצות נגיף Coronaveak. האם אתה צריך ללבוש עסקה עם מסכה כמו גם הבחירות הטובות ביותר עבור רצים.
עוד סירטונים
0 שניות של 7 דקות, 15 שניות
הבא בתור
אימון פלג גוף תחתון של 4 דקות לרצים
04:49
לחיות
00:00
08:21
07:15
חלבון בראוני למתכון אחד
בתערובת קערה קטנה:
2 TB. רוטב תפוחים (או יוגורט יווני וניל)
1 TB. מותק או אגבה
1 TB. סירופ שוקולד
2 TB. חלבון ביצה או לבן ביצה 1
1 אבקת חלבון שוקולד
מקף מלח וסודה לשתייה
הניחו בספל מרוסס ללא מקל.
מיקרוגל למשך 1 – 2 דקות או עד שנראה האמצעי.
‘נופפתי שלי למשך 1:30 כמו גם נתתי לזה להיקבע למשך 2 דקות.
דפדף לצלחת כמו גם ליהנות!
יש לי ארוחת ערב של פאה-אנרגיה להתכונן אליו! נתראה אחר כך
שאלה: מה היה חטיף אחר הצהריים שלך?
שלח לי את חוברת העבודה
50save
שיתוף הוא אכפתיות!
50
פִּין
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק
המשך לבחור באלה:
מתכון לתפוחי אדמה של אוויר מטגנים
מתכון לתפוחי אדמה של אוויר מטגנים
מתכון אוויר פרייר מוג’וס. מתכון פשוט תפוחי אדמה מוג’ו בטיגון האוויר. דלק מצוין לרצים כמו גם לסייע לך לפגוע שלך
מתכון טבילה תרד ארוז חלבון קל
מתכון טבילה תרד ארוז חלבון קל
מתכון טבילה ארטישוק קליל שנעשה בסיר האיטי. המתאבן הפשוט הזה ארוז ג’רזי פלמנגו בתזונה בריאה מ- V
מתכון שייק דייט פשוט
מתכון שייק דייט פשוט
מתכון לתאריך קליפורניה עדכון בריא! גרסה פשוטה כמו גם קלה של תאריך הקליפורניה המסורתית שייק ליד פאלם ספרי
11 מתכוני יוגורט יוונים מובילים כמו גם ביקורות
11 מתכוני יוגורט יוונים מובילים כמו גם ביקורות
הנה סיבוב של כל מתכוני היוגורט היוונים המועדפים עלי בתוספת כמה הערכות ג’רזי סאות’המפטון של טעמים חדשים כמו גם מרתקים! יוגור יווני
מתכון מפוצל בננה מטגנת אוויר
מתכון מפוצל בננה מטגנת אוויר
איך בדיוק לעשות פיצול בננה מטגנת אוויר. מתכון קינוח בננה מטגנת אוויר טיקטוק כמו גם סלילי אינסטגרם. מפוצל בננה פשוט
מתכון של ארטיני יוגורט פשוט 3 רכיבים
מתכון של ארטיני יוגורט פשוט 3 רכיבים
3 רכיב יוגורט קופצים מתכון. חטיפים בריאים בקיץ קפואים ארטיקי יוגורט קפואים עם יוגורט מקורי בקליפורניה כמו גם Frui
⚡ מאת Shareaholic
ו