אז, לאחר שהייתי בטרמינל הטיסה במשך 5 שעות הלכתי לעלות לטיסה המחודשת שלי. לאחר מכן התבשרתי שזה נדחק עוד שעתיים. אמרתי, “אתה צוחק נכון? הייתי כאן בגלל 8 בבוקר. ” אפילו לא הייתי כועסת, בשלב זה הייתי אישה פגומה. זה אני, שבורה … חייכתי לכלול את האמת שלא היה לי מה לעשות במשך 7 שעות כמו שעדיין לא העליתי איפור כלשהו. טְרָגִי.
דברים שגיליתי בטרמינל הטיסה של שארלוט היום:
הסרטונים החדשים ביותר שלי
כיצד לבצע את האימון בגוף התחתון עבור רצים א
הדרכה מהירה של הגוף התחתון עבור רצים אימון מהלכים. זה כולל:
סומו סקוואט
הפוך מפנה – מימין
הפוך מפנה – משמאל
לונג לרוחב – הכי טוב
Lunge רוחבי – משמאל
קבל את לוח האימון לחודש לרצים עכשיו באתר runeaTrepeat.com
עוד סירטונים
0 שניות ג’רזי אורווה רד דיימונדס של 3 דקות, 9 שניות
הבא בתור
הישג גבוה – סקירת ספרי האזנה נהדרת
06:12
לחיות
00:00
08:21
03:09
– אינטרנט בחינם לחלוטין הוא מציל חיים.
– אפשרויות צמחוניות הן המבורגרים ירקות אצל צ’ילי או בורגר קינג, מרק שעועית במסעדה המקסיקנית, או “צלחת ירקות” במקום הסיני
– ישנן מספר אפשרויות שייק
– עובדים יכירו אם אתה צועד שעתיים כמו גם לעצור אותך לשאול “ילדה, מתי הטיסה שלך?”
– כשאתה הולך מקורור לקונקורס, תריח קינמון כמו גם פיצה ללא הרף. תהיה אמיץ.
אכלתי ארוחת צהריים נהדרת! אני אוהב טונה. אני אוהב את זה גם כמו שאני מבין שזה אחד מאותם מזונות “אסון דיאטה” מאז כל המאיו. עם זאת, כמו שאמרתי, אני אוהב את זה כל כך גם רע. היה לי כריך טונה על סיאבאטה חיטה עם ירקות. זה היה סמי גבוה!
אכלתי אותו בכיסא נדנדה שהביט דרך החלון לתצוגה זו.
כמו כן היו ג’רזי נבחרת אקוודור בכדורגל לי ענבים כמו גם גזר שהבאתי מהבית.
ותוכנית דיאטה קולה?
עכשיו אני עולה על הטיסה שלי לטרשת נפוצה. היום הזה הוא הפסד מבחינת כיסוי הסיפור, אז מחר הולך להיות משוגע! דבר ראשון מאוד בבוקר אני אלך לאתר בו הכנסייה בונה מחדש את הבית למשק הבית שאיבד אותו בקתרינה. יש לי כמה ראיונות כמו גם זריקות אחרות שאפשר להשיג אז, אני יכול אפילו להיכנס לתלות בדיוק כמה זמן יש לי.
בזמן האחרון אני ממשיך להרגיש כאילו אני דרישה לעשות משהו יותר. אני רוצה להתנדב או לעשות משהו כדי לעזור לאנשים! אני פשוט לא מרגיש שאני עושה דברים נהדרים, אתה יודע?
שלח לי את חוברת העבודה
להציל
שיתוף הוא אכפתיות!
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
פִּין
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק
המשך לבחור באלה:
תפוח אדמה כמו גם מתכון טאקו של צ’וריסו
תפוח אדמה כמו גם מתכון טאקו של צ’וריסו
תפוח אדמה פשוט כמו גם טאקו של צ’וריסו לרצים מתכון צמחוני. גרסה קלה יותר של הצ’וריסו המסורתי המקסיקני שלי. מתכונת רץ
קערות טריאקי בלתי אפשריות – מתכון מראש מירוץ
קערות טריאקי בלתי אפשריות – מתכון מראש מירוץ
קערות קערות של בורגר טריאקי בלתי אפשרי לרצים. מתכון לארוחת ערב ארוכת טווח ארוך או לפני המירוץ לפני ריצה חצי מרתון
עקיצות פיצה של קישואים עם טבל יוגורט בזיליקום
עקיצות פיצה של קישואים עם טבל יוגורט בזיליקום
עקיצות פיצה של קישואים עם מטבל יוגורט שום. פיצה בריאה המיוצרת עם קרום קישואים כמו גם גבינת מוצרלה. פלוס Pro High Pro
קערות השרימפס של גורטון חדשות ארוחות קפואות בסך הכל
קערות השרימפס של גורטון חדשות ארוחות קפואות בסך הכל
קערות השרימפס של גורטון קפא חדשארוחות – מחשבות על קערת האטריות של שרימפס סובה כמו גם קערת ריזוטו פטריות שמנת. מרפא
3 מרק שעועית שחורה רכיב עם גבינת קוטיה
3 מרק שעועית שחורה רכיב עם גבינת קוטיה
מתכון מרק שעועית שחורה פשוטה. 3 רכיב מרק שעועית שחורה משומר משומר, צנצנת סלסה כמו גם גבינה חלב מקורית בקליפורניה
תפוחי אדמה מסולסלים פשוטים עם מתכון ברוקולי
תפוחי אדמה מסולסלים פשוטים עם מתכון ברוקולי
תפוחי אדמה מסולסלים ג’רזי יובנטוס פשוטים עם החלפות מתכון אור ברוקולי. ארוחה צדדית ארוזת ביתית ארוחה מתכון פוטלוק
⚡ מאת Shareaholic
ו