השמש זורחת בהירה ליום האחרון שלי בקליפורניה !!! זה היה יום יפהפה לחלוטין ובן ואני התבססנו לגמרי בשמש. אמי ואני לקחנו את הכלבים לשני הליכות? הייתי במרילנד כל כך הרבה זמן ורק לובש שני זוגות מכנסיים ששכחתי שבנות צפויות לגלח את רגליהן!
כשחזרנו מההליכה השנייה שלנו אמי ומצאתי את בן בחצר האחורית בגזעים שלו מכינים מיץ תפוזים! הוא היה ממש טרי סחוט מיץ מהתפוזים מהעצים שלנו. אתה לא יכול להיות רענן יותר מזה!
הסרטונים החדשים ביותר שלי
אימון ליבה עומד על 4 דקות לרצים
אימון ABS עומד שתוכלו לעשות בבית. אין תרגילי ליבה של ציוד שתוכלו לעשות בעמידה לפני או אחרי ריצה. הדרכה מהירה על 5 מהלכי אימון לליבה חזקה וכדי לאתגר את שיווי המשקל שלך.
עוד סירטונים
0 שניות של 4 דקות, 31 שניות
הבא בתור
אתלטה ריצה סקירה קצרה. Mp4
08:21
לחיות
00:00
08:21
04:31
הוא עשה המון מזה!
דבר טוב היה לנו גם הרבה וודקה להכין הרבה מברגים!
ארוחת הצהריים הייתה נשיכות רבות של סלט וגוואקמולי עם צ’יפס. לא צילמתי כי בישלתי ומיהרתי סביב. תסלח בבקשה.
למסיבת Superbowl הכנתי סלט אסייתי עם: קול סלאו, בצל ירוק, פטריות, אטריות ראמן וחומוס. הכנתי רוטב משלי ברוטב סויה, PB, חומץ אורז, סירופ מייפל, מיץ תפוזים ופלפלים אדומים לפי הטעם. זה מדהים!
סוד אחד לאכילה בריאה במסיבה הוא להביא סלט עם שעועית – ככה אתה מעוניין לאכול כמה ירקות ופרוטין למקרה שהם לא אפשרויות צמחוניות במסיבה. *הערה: הצעת אכילה בריאה זו עובדת רק אם לא תופיע במסיבה ותמשיך לאכול את המשקל שלך בצ’יפס ובעוגיות שוקולד צ’יפס. אשם כפי שהואשם?
גואקמולי! הבאנו גם המון גוואקמולי אורגני טרי – באדיבות העץ בחצר האחורית של אמי. אכלתי טונה מזה אחרי שהגענו. הערה לעצמי: גוואקמולי טוב יותר ב- CA?
הנה הצלחת שלי מהמסיבה. בנוסף כמה עקיצות אחרות של האוכל של בן.
והתוספות האשמות שלי: בייגלה מכוסה שוקולד
ועוגיות שוקולד צ’יפס.
הכנתי עוגות כוס עוגת גזר כי יום ההולדת של אמי הוא ה -14 (חג האהבה!) ולא נהיה כאן כדי לחגוג. הייתי צריך לבדוק אחד כמובן והם התנדנדו! זה בהחלט היה יום רמאות מפנק מאוד, ואני הולך לחזור למסלול עם פחות פינוקים מחר. רק רציתי לומר שאני מודע.
אני מקליד את הפוסט הזה תוך כדי צפייה בקערה ממש וסופרת את הדקות עד שנצטרך לתפוס את הטיסה שלנו. אני מתקשה לישון על מטוסי אוויר, אז אני חושב שזה הולך להיות לילה מחוספס. אנחנו נכנסים לשדה התעופה בסביבות 9 בבוקר מחר בבוקר. הטיסה שלנו הולכת להיות ארוזת מאוד מכיוון שטיסות רבות בוטלו בסוף השבוע.
כנראה שאאכל חטיף נוסף בשלב מסוים כי אני הולך להיות כל כך מאוחר. אני אציין את זה ואשתדל לא לעשות את זה חבל!
מאחל לי בהצלחה ואני אראה אותך מחר!
שלח לי את חוברת העבודה
להציל
שיתוף הוא אכפתיות!
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
פִּין
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק
המשך לבחור באלה:
הצעות נסיעות וסיפורים מחופשת סן פרנסיסקו
הצעות נסיעות וסיפורים מחופשת סן פרנסיסקו
הצעות נסיעות מסן פרנסיסקו. וידויים לטיולים מהביטול שלי בקיץ ומקומות אהובים על סן פרנסיסקו קליפורניה
11 החלקים המובילים של מחזמר המילטון
11 החלקים המובילים של מחזמר המילטון
11 הציטוטים הטובים ביותר של המילטון והחלקים האהובים עלי ביותר לראות את המחזמר של המילטון באופן אישי בלוס אנג’לס פנטאז ‘
מתכון מפוצל בננה מטגנת אווירמתכון מפוצל בננה מטגנת אוויר
איך לעשות פיצול בננה מטגנת אוויר. מתכון קינוח בננה מטגנת אוויר טיקטוק ואינסטגרם. פיצול בננה קל
מטפס על מירוצי הר והרכבים
מטפס על מירוצי הר והרכבים
שלום! היה לי סוף שבוע PB & JAM של ריצה, אכילה, טיולים רגליים וצפייה בכלבי וינר רצים ברחבי דרום קאלי
רוק n רול סן דייגו מרתון חצי מרתון וקוד הנחה של 5K
רוק n רול סן דייגו מרתון חצי מרתון וקוד הנחה של 5K
רוק n רול סן דייגו מרתון חצי מרתון 5K קוד הנחה. קוד קופון הנחה של יוני 2019. ואני קורא את הבו החדש של MEB
פסטיבל האורות של Mission Inn in Riverside
פסטיבל האורות של Mission Inn in Riverside
פסטיבל האורות של Mission Inn בהצעות וסקירה של ריברסייד. תמונות מהביקור שלי – כולל העגלה המצוירת על סוס R
⚡ מאת Shareaholic
ו