שלום! יש לי כמה חצי מרתונים מחוץ לעיר ומרתונים מלאים בחודשים הקרובים. נסיעה היא מדהימה, אך גם יכולה להיות מלחיצה – במיוחד כשמדובר במירוץ!

גם אם אתה לא מסע ברחבי הארץ למירוץ, הסיכויים שאתה לוקח נסיעה ארוכה או נשארת לילה במלון כדי להקל.
הסרטונים האחרונים שלי

מסיכת פנים לריצה או ג’רזי נבחרת קרואטיה בכדורגל הליכה מחוץ לטיפים
טיפים של מסכת פנים לריצה או הליכה החוצה במהלך התפרצות נגיף Coronaveak. האם אתה צריך ללבוש מסכת פנים ואפשרויות הטובות ביותר לרצים.

עוד סירטונים

0 שניות של 7 דקות, 15 שניות

הבא בתור
ביקורת ספר לא שגרתית וסקירת נטפליקס
07:28

לחיות
00:00
08:21
07:15

מכיוון שכבר רצתי 13 מירוצים בשנת 2013, יש לי את כל העניין הזה ‘לנסוע למירוץ’.

אבל, אני גם סופר אקראי (קרא: לא מאורגן וכל ההפך מ”סוג A “הוא) אז אני נוטה לשכוח דברים חשובים (רצתי חזרה פנימה כדי להשיג את הגרמין שלי כשעמדתי לעזוב לדוב הגדול גזע!).

אז הרכבתי רשימת אריזה לבדיקה כשקבלתם את חפצי החרא שלי למירוץ יעד. גם אם היעד הזה נמצא 30 דקות משם, תצטרך לעבור על היסודות לפני שאתה עוזב, ג’רזי הופנהיים אז בדוק את זה:

כתוב את זה, צלם תמונה, אני לא נותן א ‘ – פשוט השתמש בזה כדי שלא תשכח את משחק ה- A שלך ביום המירוץ.

שאלה: האם אי פעם שכחת משהו חשוב בזמן נסיעה?

כמו הילד שלך?! אה רגע, אני חושב על הבית ג’רזי נבחרת נבחרת קוריאה בכדורגל לבד …

*** נותרו לך כמה שעות להיכנס לגיוס הזהות של Crosstrain

שלח לי את חוברת העבודה

1save

שיתוף הוא אכפתיות!

1
פִּין

לַחֲלוֹק

צִיוּץ

לַחֲלוֹק

דוֹאַר

לַחֲלוֹק