ארוחת צהריים! אתמול בערב הכנתי את סלט הסלמון עם סלמון משומר, מאיו, חמוצים, בצל ואבקת קארי. עם אבטיח, גזר ועטיפה של ארוחת הצהריים הזו לקח זמן רב לאכול והיה ארוחת הצהריים הכי מספקת שאכלתי מזה זמן רב! לא הייתי צריך ג’רזי גרמיו את דיאט קולה, אבל קיבלתי החלטה מנהלתית שזה טוב לנשמתי גם אם זה רע לגופי.
קינוח = COLOCE COLDION CHEW לפני מספר ימים מגהן ואני דיברנו על 5K הקרוב שלה. (היא מהירה מאוד אגב!) עלה בדעתי שמעולם לא רצתי 5K. רצתי 10K אחד כהתחלה למקצוע המירוצים הרשמי שלי לפני שנים ומשם עשיתי חצי מרתון והתאהבתי במרחק הזה.
הסרטונים החדשים ביותר שלי
מסיכת פנים לריצה או הליכה מחוץ לטיפים
הצעות מסכת פנים לריצה או הליכה החוצה במהלך התפרצות נגיף הקורונאווי. האם אתה צריך ללבוש מסכת פנים ואפשרויות הטובות ביותר לרצים.
עוד סירטונים
0 שניות של 7 דקות, 15 שניות
הבא בתור
יום אימוני מרתון 6
01:19
לחיות
00:00
08:21
07:15
שאלה: מה המרחק האהוב עליך ???
אני: חצי מרתונים הם המרחק האהוב עלי לאורך כל הדרך! אבל, אני כן רוצה לרוץ עכשיו 5K או 10K לחוויה. אני מחפש אחד בקרבת מקום? אני מתאמן למרתון המלא כי אני שונא את עצמי, אני רומז כי אני משוגע ו/או להרפתקה.
שלח לי את חוברת העבודה
להציל
שיתוף הוא אכפתיות!
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
פִּין
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק
המשך לבחור באלה:
מותגי בגדי ריצה מועדפים עכשיו, מה השאלות שלי ותפקידי משאבי אנוש
מותגי בגדי ריצה מועדפים עכשיו, מה השאלות שלי ותפקידי משאבי אנוש
מותגי ציוד הריצה האהובים עלי וצריכים להיות בעלי בגדים ונעליים ריצות. טיפים להתחדדות מרתון. ריצה ודופק
הפעל את Disney Races 2022 – הרשמה קישורים ותאריכים
הפעל את Disney Races 2022 – הרשמה קישורים ותאריכים
כיצד ומתי להירשם לריצת מירוצי דיסני לשנת 2022 2023. יין אדום וסעדת 5K, 10K, חצי מרתון, מרתון מלא. WA
הפעל רשימת אריזה של יום המירוץ של דיסני
הפעל רשימת אריזה ג’רזי שאלקה 04 של יום המירוץ של דיסני
רשימת אריזות בסוף השבוע של דיסני מירוץ דיסני. מרתון וולט דיסני וורלד, חצי, רשימת אריזה של יום מירוץ 10K ו- 5K.
המירוצים הווירטואליים הטובים ביותר לשנת 2021
המירוצים הווירטואליים הטובים ביותר לשנת 2021
רשימת המירוצים הווירטואליים הטובים ביותר לרוץ בשנת 2021. 5K, 10K, חצי מרתון פועל עם מדליות וחולצות. איך לבחור את הטוב ביותר
סיכום מירוץ חצי מרתון של אירווין
סיכום מירוץ חצי מרתון של אירווין
חצי ג’רזי נבחרת קטר בכדורגל מירוץ מרתון סיכום וביקורת. אירווין חצי מטורף חצי מרתון מסלול ריצה וסקירת מירוץ והצעות
Rock n Roll Las Vegas Rock n Roll Los Angeles Marathon Half 10K 5K COLLESS CONDE
Rock n Roll Las Vegas Rock n Roll Los Angeles Marathon Half 10K 5K COLLESS CONDE
שלום!! יש לי שני קודי הנחה חדשים בשבילך! הנה קוד הנחה למירוץ רוקנרול לוס אנג’לס אוקטובר ו
⚡ מאת Shareaholic
ו