אני פראייר מוחלט לכותרת מגזינים נהדרת.
הסרטונים החדשים ביותר שלי
סקירת ספרי עפר אמריקאית
סקירת ספרי עפר אמריקאית
עוד סירטונים
0 שניות של 12 דקות, 7 שניות
הבא בתור
למידה מריצה לקויה
03:48
לחיות
00:00
08:21
12:07
מצאתי את הבעיה הזו של בריאות הנשים והבריאות בטרמינל הטיסה ביום ראשון, אולם עצר את עצמי לתפוס אותה מאז שהבנתי שיש לי חברות שמחכה בבית. סקרנתי את הכותרת “דיאטה של 8 שעות” עם זאת, שיערתי שזו רק שאתה יכול לאכול רק בפרק זמן מסוים של ג’רזי נבחרת קטר בכדורגל 8 שעות.
כשנפלטתי עם הבעיה שלי אתמול גיליתי שאני די נכון. “הוו” של תוכנית הדיאטה הוא שתוכלו לאכול כל מה שתרצו בפרק זמן של 8 שעות, כמו גם רק צריך להתאמן במשך 8 דקות בכל בוקר. אבל זה כן מעודד אותך לאכול סיבים, חלבון כמו גם שומנים בריאים. אני פשוט מאמין ש”חלבון, סיבים תזונתיים כמו גם תזונה שומן בריאה “אין את אותה טבעת בדיוק?
אני באופן אישי מאמין שתוכנית הדיאטה החיונית יותר של 8 שעות היא אחת בה אתה מקבל 8 שעות שינה. לפחות בשבילי – אני מבין אם אני לא מקבל שינה מספקת, אני מכשה את החטיפים קשה אחר הצהריים כשאני גורר.
WebMD בשינה כמו גם בעלייה במשקל
מחקר על חסך שינה כמו גם על ירידה במשקל
בחדשות אחרות … הייתה לי ריצה ג’רזי וולברהמפטון וונדררס פנטסטית של 8 מייל היום !!!
וגם חביתה פנטסטית. שמח שמח.
ומכיוון שאני אוהב את טוויטר כמו גם לללוב וויל פרל, אני צריך לשתף:
האם פרל מברך את מצחיק או למות על עוקבים של 5 מ ‘טוויטר מוויל פרל
שאלה: בדיוק כמה שינה קיבלת אתמול בלילה?
קיבלתי 7 שעות נפלאות, הייתי בן 8 עם זאת התגעגעתי לעקרות הבית של מיאמי, כמו גם רציתי לראות קטעים אבודים. בדיוק כמה מצער בשבילי.
שלח לי את חוברת העבודה
להציל
שיתוף הוא אכפתיות!
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
פִּין
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק
המשך לבחור באלה:
דוח הריצה חוזר באינסטגרם כמו גם בהדגשים בסוף השבוע !!
דוח הריצה חוזר באינסטגרם כמו גם בהדגשים בסוף השבוע !!
רץ אינסטגרם בדוק. אחריות כמו גם אינסטגרם מוטיבציה @runeaTrepeat עדכונים על ריצה כמו גם על מה שאני אוכל
ריצה היא השיטה הטובה ביותר לרדת במשקל אבל …
ריצה היא השיטה הטובה ביותר לרדת במשקל אבל …
איך בדיוק לרדת במשקל ריצה כמו גם תענוג במסע. הצעות לירידה במשקל עם ריצה. איך בדיוק לענג בריצה כמו גם להרגיש גו
ירידה במשקל, אבטיח כמו גם עדכונים בסוף השבוע עם דייגו
ירידה במשקל, אבטיח כמו גם עדכונים בסוף השבוע עם דייגו
איך בדיוק לחבב את עצמך בזמן שאתה משפר את עצמך. חיוביות בגוף תוך ירידה במשקל או מעבר אחרי מטרה. הצעות כיצד בדיוק
מאקרו 101 עם טינה מגזר עוגת N – 137
מאקרו 101 עם טינה מגזר עוגת N – 137
רץ לאכול פודקאסט חוזר 137 מאקרו 101 עם גזר סופר עוגת עוגות טינה Haupert. אילו רצים צריכים לאכול כדי לרוץ מהר יותר ו
הוא חלב שוקולד משקה הריפוי הטוב ביותר עם ג’ייסון קרפ ג’רזי ליברפול פודקאסט 112
הוא חלב שוקולד משקה הריפוי הטוב ביותר עם ג’ייסון קרפ פודקאסט 112
מה צריך לאכול כמו גם לשתות אחרי ריצה או אימון? הוא צ’וחלב קולט משקה ריפוי נהדר לרצים? מדבר אל
חטיף עקיצות חזקות חדשות על ידי חוות אומנה
חטיף עקיצות חזקות חדשות על ידי חוות אומנה
אני מנסה את חוות האומנה החדשות חטיפים חזקים! אלה גילוי אוכל חדש כמו גם אני כל כך קרה שמצאתי אותם
⚡ מאת Shareaholic
ו